수영장 다녀온 후 몸이 간지러운 이유와 대처 방법

 

수영장 다녀온후 간지러움

 

 

수영은 건강을 위한 훌륭한 운동이지만, 수영장 위생을 위해 사용되는 염소가 건강에 해로울 수 있습니다. 특히 피부가 예민하고 약한 아이들의 경우, 염소는 피부를 건조하게 만들고 알레르기 반응을 유발할 수 있습니다. 이러한 이유로 수영을 한 후에 피부가 가렵다면, 염소 때문일 가능성이 큽니다.

염소가 피부에 미치는 영향

염소는 수영장을 소독하고 박테리아의 증식을 막기 위해 사용됩니다. 그러나 염소는 공격적인 화학물질로, 피부를 약화시키고 민감한 피부에서는 알레르기 반응을 더 자주 일으킬 수 있습니다. 따라서 수영 후 피부가 가렵다면 이는 염소에 의한 피부 자극 때문일 수 있습니다.

염소 알레르기 반응을 줄이는 방법

수영장에 다니면서 염소로 인한 알레르기 반응을 줄이기 위해서는 다음과 같은 방법들을 실천해보세요:

1. 수영장 안에서는 1시간 이상 머무르지 않기
   오랜 시간 수영장에 머무르는 것은 피하세요. 염소에 장시간 노출될수록 피부 자극이 더 심해질 수 있습니다.
2. 수영 모자와 물안경 사용하기
   머리카락과 눈을 보호하기 위해 수영 모자와 물안경을 사용하는 것이 좋습니다. 이는 염소로부터 피부와 머리카락을 보호하는 데 도움이 됩니다.
3. 수영장 밖으로 나오자마자 깨끗한 물로 샤워하기
   수영을 마친 후에는 가능한 빨리 깨끗한 물로 샤워를 하세요. 염소 제거 기능이 있는 샤워 헤드를 사용하면 더욱 효과적입니다.
4. 수영장 물을 절대 먹지 않기
   수영을 하면서 실수로 수영장 물을 마시지 않도록 주의하세요. 염소가 들어간 물을 마시는 것은 건강에 좋지 않습니다.
5. 혼잡한 수영장 피하기
   너무 혼잡한 수영장이나 사람들이 많은 시간대는 피하는 것이 좋습니다. 많은 사람이 이용하는 수영장은 염소 농도가 더 높아질 수 있습니다.
6. 긴 휴식 시간에는 샤워하고 보습제 바르기
   수영 도중 긴 휴식을 취할 때마다 깨끗한 물로 샤워를 하고, 피부가 건조해지지 않도록 보습제를 충분히 발라주세요.

수영장 알레르기

수영장 다녀온 후 몸이 가려운 이유는 대부분 염소에 의한 피부 자극 때문입니다. 위의 방법들을 실천하여 염소로 인한 알레르기 반응을 줄이고, 건강하고 즐거운 여름을 보내세요.